몸에 좋은 약초는 따로있어요

몸에 좋은 약초는 따로있어요

 

 

 

오늘은 식재료로도 사용되지만우리가 아플 때 효능이 좋은
약초들에 대해서 찾아봤어요~

식단의 불균형이나 바쁜생활,

 

스트레스 등으로 장염, 변비, 과민성대장증후군 등
장에 관한 다양한 질병들이 많이 보이는것 같아요~

 

 

 

 

 

제일 먼저 소개할 약초는 백리향입니다.
보통은 차로도 많이 드시는데
굳이 따로 드시기보단 저도 차로먹는걸 추천하는데요!

다음은 향료로도 많이 사용되는 민트입니다.
민트는 향긋한 향도 좋지만
복통을 가라앉혀주고 수분공급에도 좋은 효능을 보여서
장에 생긴 염증에도 좋은 효과를 보여줍니다.

 

 

 

 

 

장 중에서도 대장에 좋다는 유칼립티스!
장내에 독소를 흡수하는 성질이 있어
꾸준히 마셔주기만 해도

독소배출효과까지 덤으로 가져오는
훌륭한 약초인데요~
허브가게에서 쉽게 접할 수 있으니
개운한 맛의 유칼립티스차 드셔보세요~

 

 

 

 

 

설명하다보니 차위주로 먹도록 설명을 드렸어요~

아무래도 약초라 요리보다는 차로마시는게
가장 효율이 좋을 듯 싶어서!!

잦은 복통인 분들은 꼭 한번 챙겨드셔보세요~