요즘 독감과 감기가 유행인가봐요. 주위에 감기나 독감으로 고생하는 분들 여럿 있습니다.
몸이 건강할 때 미리미리 감기를 예방해두는 것이 좋은데
가장 쉬운 방법이 바로 먹는 것으로 조절하는 것이죠~
바로 감기에 좋은 차로 말이죠. ㅎㅎ
감기에 좋은 차로 유명한 유자차!
유자차엔 비타민c가 많아 면역력 향상에 도움을 주고
리모넨 성분이 들어있어 감기예방에 도움을 준답니다~
두번째 감기에 좋은 차는 바로 꿀차!
집에서 쉽게 구할 수 있는 꿀은 목의 염증들을 줄여주는 역할을 해요~
감기때문에 힘들다면 저녁 자기 전 약간의 꿀무을 마시는 것도 추천해보아요~^^
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